どうも。５人家族のまさです。
今日は目標設定について話していきたいと思います。
目標設定をするときに、意識することは２つ。コントロールできることとできないことに分けて考えること。例えば、宝くじが当たることはコントロールできないけど、買うことはコントロールできるということです。前者を目標（理想の状態）、後者を行動設定といいます。
目標設定のポイントは、とにかくたくさん出すこと、最低でも１０個を目指していきましょう。その中で、これをやれば、あとの目標を達成できるセンターピンをみつけて、それを目標にせっていしましょう。
行動設定のポイントは、後回しにしているけど大切なことです。やらないといけないと思いつつできていないことを設定して、まずは行動することです。
もし、この２つを考えても具体的なことがない場合は、1日の目標を毎日達成していくこと、達成したーと寝ることです。
これで、どんな人も目標を設定して、行動することができていきます。ぜひ、試してやってみてください。
それだけ。
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